Η Αθλητική Ψυχολογία αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για την επιτυχία και την αντοχή των αθλητών σε ψυχολογικό επίπεδο. Οι αθλητές συνήθως αναζητούν τη βοήθεια ενός αθλητικού ψυχολόγου όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα, όπως αυξημένο άγχος, δυσκολία συγκέντρωσης, έλλειψη παρακίνησης ή αδυναμία επίτευξης απόδοσης στις πιο κρίσιμες στιγμές των αγώνων.

Συχνά, αυτά τα προβλήματα προκύπτουν όταν υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ της φυσικής και της ψυχολογικής προετοιμασίας. Στις προπονήσεις, οι αθλητές τεστάρονται στα σωματικά τους όρια, όπως το πόσο γρήγορα μπορούν να τρέξουν ή πόσο βάρος μπορούν να σηκώσουν. Όμως, το ψυχολογικό και πνευματικό κομμάτι συχνά παραμελείται. Οι αθλητές που, παρά τα σωματικά τους προσόντα, δυσκολεύονται να αποδώσουν τη μέρα του αγώνα, κατανοούν πόσο σημαντικό είναι να προετοιμάζονται και ψυχολογικά. Read More